筋膜ローラーピラティス

こんにちは！べあのなつきです＾＾

先日、筋膜ローラーを使ったピラティスに行ってきました！

まだ私は初心者で新参者ということで少し甘く見てたところがあったのですが
先生が結構なスパルタな方で上からゴリゴリ押してきたり上がらない体を
もっと上げる！！と言って、終いにはみんなの前でラストスパートを頑張りました！！

とーっても痛すぎましたがこれくらいやってくれると私も気合が入りますね❤️‍🔥

終わった後は体が軽くてスキップで帰りました♩

これは継続していきたいです！

体の張りや凝りがほぐれて取れてくれるのでみんなもぜひ、おすすめです☆

ホテル・トリミングご利用のポコくんショウくん家から差し入れいただきました！
お心遣いありがとうございます。

ホテル・トリミングご利用のもあくん家から差し入れいただきました！
お心遣いありがとうございます！

それでは本日のお友達のご紹介です♩

お泊まりのわんちゃんの様子です＾＾

本日sもご利用いただきましてありがとうございます！
またのお越しをお待ちしております！