こんにちは!べあスタッフのなつきです!
この間テレビを見ていたら一番早く痩せられる方法は階段の上り下りだと国認定されているそうです!私はいつも階段は疲れるので遠回りでもエスカレーターを選んでしまいます。笑
昔はスポーツをやっていたので階段はあまり苦だと感じなかったのですが今はちょっと登っただけでもすぐ疲れちゃいます。笑
私の部屋は2階なんですが普段何気ない上り降りも効果あったんだなと。
これからはなるべく階段を使うように心がけないなと思いました!

それでは本日のお友達のご紹介です♪

ホテルのご様子です!

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