ウォーキングってあなどれない

本日もご来店ありがとうございます。

よく、歩け歩けしている人って見かけますよね〜。

最近、私も健康のために歩くようにしているんですが、歩くのって色んないいことがありますよね。

この間、初耳だったのが、

アルツハイマーになる人って40歳位で決まるんですって。それを防ぐ方法が40歳位から毎日歩くこと。  本当かなぁ(^_^;)

まぁ、歩きながら考え事が出来るし、色んな住宅を見るのが楽しいし。

行ったことのない道がどこに繋がって、どんな景色なのか新発見で、今のところ楽しんでます。

みなさんも、ちょっと時間を作って是非!

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