体幹トレーニング

こんにちは！べあのなつきです＾＾

最近体幹トレを始めてから色んなことに挑戦してます！

今は、ブリッヂから逆方向に倒立して開脚したまま体勢を保つことをやってます！

だんだんできるようになってくるので楽しいです♪

腕がどんどんマッチョになってるので気になりますが・・・

あとは痩せるだけですね〜！！

最近、気のゆるみで＋5kgをキープしてる状態なので戻して、そのあとも継続して
ダイエット頑張りまーす！

それでは本日のお友達のご紹介です☆

お泊まりのわんちゃんの様子です！

本日もご利用いただきましてありがとうございます！
またのお越しをお待ちしております！