宅トレ

こんにちは！べあのなつきです＾＾

先日、おすすめしていただいた凝り専用のローラーが届いたのでトレーニング後にローラーで筋肉をほぐしてます♩

顔以外全身使えるので色々な箇所をコロコロしているのですが

その後柔軟すると柔らかくなっています！

即効性があるのでやっていて楽しいですがやりすぎは良くないので

軽くやって凝りが取れているのが実感できます！

仕事中、日々の生活が快適に過ごせてます♡

毎日ケアを怠らずやっていきたいと思います♩

本日からお泊まりのウランちゃんです！
お泊まり頑張ろうね(๑>◡<๑)

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それでは本日のお友達のご紹介です☆

本日もお暑い中ご来店いただきましてありがとうございます！
またのお越しをお待ちしております！