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腹筋

こんにちは!べあスタッフのしほです! 最近なるべく継続してやっていこうと決めて、回数などは決めずにやっていることがあります( ˙꒳​˙  )キリッ それは腹筋などに効くトレーニングです。 足をお揃え少 […]

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