食欲ありすぎです

こんにちは！べあのよしみです。

最近食欲の秋。
で、体重が非常にマズい状態です！
毎年夏になると自然に痩せるのですが、涼しくなってくると必ず体重が増えます…
でも今年の増加具合は今までにないくらい…

中年になりましたので、
筋力も落ちて…代謝も落ちて…しかも動かない。
肩こりが酷いので先日受診した整形外科の先生にも運動して筋肉を動かしなさい。
と言われたばかり。

大昔は運動が大好きだったのに今は疲れることをしたくない。笑
なぜこんなに変わってしまったのか自分でも不思議です。
楽しんで体を動かせる何かを本気で探さないといけないなぁと感じてる今日この頃です。

明日からPayPayで３０％戻ってくるキャンペーンが始まります。
詳細はお知らせに記載しましたので御覧ください！

それでは本日のお友達のご紹介です^ ^

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本日もご来店いただきましてありがとうございました！
またのご利用をお待ちしてます！