摂取カロリーオーバー

こんにちは！べあのなつきです＾＾

私はいつも1日のカロリー計算をしています！

なぜかというとダイエット中なのでジムもほぼ毎日通っているのですが、

お酒を辞めてからスイーツが大好物になり毎日甘いものを食べてます。

先日、ジム帰りに仲間とご飯行った後ファミリーマートに寄ったんです。

もちろんスイーツコーナー目当てに。

いつもは見るだけで終わるのにその日はなぜだか五個も買ってしまいその場で

全部食べてしまいました・・・

胃にバグが起きたのか止められず次の日体重計乗ったら2キロも増えてました。。

一瞬で約二日分のカロリーを摂取してしまい後悔してます。

ストレスのせいにできるのであれば改善しないとですね。

運動してエネルギーにしたいと思います！

頑張るぞ〜！！

トリミングご利用の奏くん茉莉偉ちゃん家から差し入れいただきました！
いつもお心遣いただきありがとうございます！

それでは本日のお友達のご紹介です☆

お泊まりのわんちゃんの様子です！

本日もお暑い中ご来店いただきましてありがとうございます！
またのお越しをお待ちしております！