腰痛

こんにちは！べあのよしみです♪

やってしまいました…

毎朝頑張って続けているラジオ体操第一、第二。最中は肩はゴリゴリ、腰は痛み。

そして昨日の朝、第二の途中で腰にゴリっと音がして…終了(T . T)動けなくなりました

急いで湿布を貼り、痛み止めを飲んで…

そろそろ〜っとしか動けなくなりました〜

なるべく安静にして過ごしてます！

数年ぶりに腰を痛めてしまいました(T . T)

良かれと思い継続中だったラジオ体操…

恐るべしラジオ体操…

それでは本日のお友達のご紹介です！

お泊まりのお友達の様子です！

本日もご来店いただきましてありがとうございました！またのご利用をお待ちしてます！