こんにちは!べあのよしみです♪
肩こりと首凝りで毎日湿布のお世話になってます。
辛くなるとマッサージに行くのですが、
自分で
毎日ほぐす作業を頑張ってみることにしました!
脱落する可能性高いのですが…笑
hoggsyという名前のボールと太いポールの様な筒を購入。
映像を見ながら凝りをほぐします。
1時間位の映像なんですが、始まりから数分の時点で痛みでクリア出来ない状態なので、毎日5分位から初めてます!
それでは、本日のお友達のご紹介です!
お泊まりの様子です!
本日もご来店いただきましてありがとうございました!
またのご利用をお待ちしてます!
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