こんにちは!べあのよしみです♪

肩こりと首凝りで毎日湿布のお世話になってます。
辛くなるとマッサージに行くのですが、
自分で
毎日ほぐす作業を頑張ってみることにしました!

脱落する可能性高いのですが…笑

hoggsyという名前のボールと太いポールの様な筒を購入。
映像を見ながら凝りをほぐします。
1時間位の映像なんですが、始まりから数分の時点で痛みでクリア出来ない状態なので、毎日5分位から初めてます!

それでは、本日のお友達のご紹介です!

お泊まりの様子です!

本日もご来店いただきましてありがとうございました!

またのご利用をお待ちしてます!

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